Bạn biết gì về dưa hấu?

Điển hình là vitamine C trong dưa hấu có tác dụng củng cố hệ miễn dịch và chống lão hóa; vitamine nhóm B giúp hệ thần kinh hoạt động tốt, ngăn mụn trứng cá; vitamine PP giảm sự mệt nhọc, giúp ngủ ngon; acid folic giúp bổ máu.Đặc biệt, dưa hấu rất giàu chất khoáng magiê giúp loại bỏ cholesterol thừa và kali, giúp ổn định tim mạch...

Tuy nhiên, các nhà khoa học Mỹ cũng khuyến cáo rằng, không nên ăn dưa hấu quá nhiều vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.