Nước gừng ngọt thơm vị mật ong

Nguyên liệu:

- 1 quả chuối (bỏ vỏ)

- 1 thìa siro gừng

- 1 thìa súp mật ong

- 1 thìa súp sữa chua tươi

- 100 ml sữa nguyên kem

Cách chế biến:

Xay tất cả thành phần với nhau thật kĩ.

Thông tin sức khỏe:

- Sữa chua dễ tiêu hơn nhiều so với sữa, dành cho những người mẫn cảm với lactoza trong sữa thành axit lactic.

- Mật ong có đặc tính kháng sinh mạnh.

Đức Tâm(st)