Nước gừng ngọt thơm vị mật ong

Thứ Bảy, 25/06/2011 10:22

2,915 xem

0 Bình luận

(0)

4384

Chuối và gừng là cặp cạ cứng, bổ sung hoàn hảo cho nhau trong món nước dạng kem rất dễ chịu này.

Nguyên liệu:

- 1 quả chuối (bỏ vỏ)

- 1 thìa siro gừng

- 1 thìa súp mật ong

- 1 thìa súp sữa chua tươi

- 100 ml sữa nguyên kem

 

Cách chế biến:

Xay tất cả thành phần với nhau thật kĩ.

Thông tin sức khỏe:

- Sữa chua dễ tiêu hơn nhiều so với sữa, dành cho những người mẫn cảm với lactoza trong sữa thành axit lactic.

- Mật ong có đặc tính kháng sinh mạnh.

Đức Tâm(st)

Danh mục bài viết Món ăn & sức khỏe

Đang tải dữ liệu loading