YukiCenter-du học Nhật Bản tại Hà Nội

Món ăn chống ngán: Đậu trộn thập cẩm

Thứ Ba, 21/02/2012 08:40

1,263 xem

0 Bình luận

(0)

0

Ăn gì không ngán là mục tiêu mà các bà nội trợ hướng tới nhưng những món nào vừa ăn được nhiều mà lại không ngán. Amthuc365 xin chia sẻ công thức món đậu trộn thập cẩm chống ngán hữu hiệu.

Hương vị độc đáo, màu sắc bắt mắt, cách trang trí ấn tượng… cả gia đình sẽ có bữa trưa thú vị và thật ấm áp.

Nguyên liệu:

  • 150g thịt bò hoặc xúc xích.
  • 50g đậu hà lan,
  • ¼ quả ớt chuông vàng và đỏ,
  • 1/4 củ hành tây
  • 1/4 trái chanh,
  • Cà chua bi,
  • 20g đậu phộng.
  • 1 muỗng canh dầu ôliu,
  • Hạt tiêu,
  • 1 muỗng cà phê mật ong,
  • 1 muỗng cà phê muối.
 
đậu trộn

Cách làm:

- Cắt đôi quả chanh vàng, lấy ¼ vắt nước.

- Thêm dầu ô liu vào bát nước chanh, mật ong, một chút muối, hạt tiêu và dùng thìa trộn đều.

- Cà chua bi sau khi rửa sạch bổ làm bốn. Hành tây thái sợi nhỏ. Ớt chuông vàng và đỏ sau khi luộc qua, cắt hình vuông khối nhỏ. Tất cả trộn vào bát nước chanh đã pha và để khoảng 15-20 phút cho ngấm gia vị.

- Đậu hà lan tước bỏ xơ, luộc chín.

- Thịt bò có thể để nguyên khối hấp hoặc hầm cho mềm. Nếu muốn nhanh có thể thái lát mỏng rồi hấp. Còn nếu dùng xúc xích hay thịt nguội thì thái mỏng.

Sưu tầm

- Xếp đậu hà lan lên đĩa theo hình mặt trời, tiếp đến là thịt bò, sau đó cho rau quả đã trộn lên, rải ít đậu phộng lên trên.

Danh mục bài viết Cách nấu nướng

Đang tải dữ liệu loading