4 công dụng của trà xanh

1. Trợ giúp với trọng lượng của bạn: Khi bạn tập thể dục, bạn là người béo phì, trà xanh giúp bạn đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn 7% thay vì nước giải khát khác với lượng calo tương tự.

2. Bảo vệ chống lại căn bệnh ung thư: Uống thường xuyên là 12% ít có khả năng phát triển ung thư vú hơn những người không uống, theo nghiên cứu ở 6.928 phụ nữ Trung Quốc.

3. Giảm nguy cơ đột quỵ: Những người uống 3 cốc trà xanh mỗi ngày giảm nguy cơ của đột quỵ đến 21%.

4. Cho sức khỏe nướu răng: Trong một nghiên cứu trên 940 người đàn ông, những đàn ông uống trà xanh ít khả năng bị nướu răng hơn.

(Theo Rd)