Tags ăn uống

Chế độ ăn uống giúp ngăn ngừa ung thư

Có nhiều loại thực phẩm có chức năng ngăn ngừa và phòng chống bệnh ung thư. Tuy nhiên cần có chế độ ăn uống ăn uống phù hợp thì mới phát huy hết hiệu quả của nó.
Một số thói quen ăn uống phá hoại nhan sắc của bạn

Hàng ngày chúng ta đang có một số thói quen ăn uống gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và phá hoại đi nhan sắc của chính mình, đặc biệt là chị em phụ nữ. Sau đây chúng tôi nêu ra một số thói quen không tốt đó để chúng ta có hướng khắc phục.
Những thói quen ăn uống gây ung thư

Cuộc sống hiện đại, đầy đủ hơn nhưng bệnh ung thư ngày càng có xu hướng tăng nhanh. Dùng dầu ăn trong thời gian dài, ăn quá nhiều các sản phẩm đậu nành, thêm đường trong các món ăn lạnh,…đó là những thói quen xấu trong ăn uống và chính là nguyên nhân gây ung thư.
"Tút" lại vẻ bảnh bao cho quý ông bằng...ăn uống

Thông thường khi nói đến làm đẹp, chúng ta nghĩ ngay tới các loại mỹ phẩm làm “vỏ bọc” bên ngoài. Tuy nhiên, thực phẩm cũng có tác dụng không kém phần!
4 sai lầm nghiêm trọng trong chế độ ăn uống

Có nhiều quan niệm khác nhau về chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, thực tế có một số thói quen sai lầm sẽ khiến cho sức khỏe của bạn và người thân bị đe dọa.
Chế độ ăn uống là "thủ phạm" gây ung thư

Cuộc sống hiện đại, đầy đủ hơn nhưng bệnh ung thư ngày càng có xu hướng tăng nhanh. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, bằng các chứng minh về dịch tễ học và thực nghiệm người ta đã chứng minh được chế độ ăn có liên quan tới 30-40% ung thư ở nam và tới 60% ung thư ở nữ.
Ăn uống khi bụng yếu

Khi bị rối loạn tiêu hóa, dạ dày có vấn đề, bạn cần thận trọng khi ăn uống để tránh làm trầm trọng thêm bệnh. Chọn đúng loại thực phẩm vào thời điểm này giúp bạn mau hồi phục.
Thai phụ và chế độ ăn uống

Nhiều phụ nữ mang thai ăn cá ngừ, cá hồi, thực phẩm đóng hộp, uống nước máy, cà phê và rượu có chứa các chất được cho có thể gây ra dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
Chế độ ăn uống giúp tăng trưởng chiều cao

Các nghiên cứu khoa học cho thấy vitamin A, protein và kẽm có tác dụng tích cực nhất trong quá trình tăng trưởng chiều cao. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm đầy đủ khoáng chất, canxi, chất béo, chất xơ và các loại vitamin khác cũng là điều cần thiết để giúp tăng trưởng chiều cao và duy trì vóc dáng khỏe mạnh.
Ăn uống chống viêm

Những thực phẩm sau được đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp kháng viêm trong cơ thể và chống mỡ bụng.
Ăn uống khi mắc bệnh vàng da

Vàng da là một bệnh ảnh hưởng đến gan. Hàm lượng bilirubin trong máu tăng lên và tình trạng này được gọi là vàng da.
Những thói quen ăn uống có lợi cho sức khỏe

Thói quen ăn uống này không những có thể bảo đảm cơ thể luôn ở trạng thái “đủ nước”, mà còn giúp kiểm soát lượng thức ăn bạn ăn trong bữa. Một nghiên cứu của Hà Lan cho thấy, uống hai cốc nước trước mỗi bữa ăn có thể giảm cảm giác đói và lượng thức ăn nạp vào cơ thể, từ đó có tác dụng giảm béo.