Tags chế độ ăn

Chế độ ăn uống giúp ngăn ngừa ung thư

Có nhiều loại thực phẩm có chức năng ngăn ngừa và phòng chống bệnh ung thư. Tuy nhiên cần có chế độ ăn uống ăn uống phù hợp thì mới phát huy hết hiệu quả của nó.
4 sai lầm nghiêm trọng trong chế độ ăn uống

Có nhiều quan niệm khác nhau về chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, thực tế có một số thói quen sai lầm sẽ khiến cho sức khỏe của bạn và người thân bị đe dọa.
Chế độ ăn uống là "thủ phạm" gây ung thư

Cuộc sống hiện đại, đầy đủ hơn nhưng bệnh ung thư ngày càng có xu hướng tăng nhanh. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, bằng các chứng minh về dịch tễ học và thực nghiệm người ta đã chứng minh được chế độ ăn có liên quan tới 30-40% ung thư ở nam và tới 60% ung thư ở nữ.
Thai phụ và chế độ ăn uống

Nhiều phụ nữ mang thai ăn cá ngừ, cá hồi, thực phẩm đóng hộp, uống nước máy, cà phê và rượu có chứa các chất được cho có thể gây ra dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
Chế độ ăn uống giúp tăng trưởng chiều cao

Các nghiên cứu khoa học cho thấy vitamin A, protein và kẽm có tác dụng tích cực nhất trong quá trình tăng trưởng chiều cao. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm đầy đủ khoáng chất, canxi, chất béo, chất xơ và các loại vitamin khác cũng là điều cần thiết để giúp tăng trưởng chiều cao và duy trì vóc dáng khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống khoa học cho trẻ

Dựa trên các nghiên cứu và khảo sát thực tế, giáo sư Michael Lee và các đồng nghiệp ở Đại học Ilinois (Mĩ) đã đưa ra tổng kết về sự thay đổi chế độ ăn của trẻ từ sơ sinh đến độ tuổi thiếu niên.
Chế độ ăn uống cho vợ chồng muốn có em bé

Để dễ thụ thai, các cặp vợ chồng cần quan tâm tới một số chế độ ăn uống với các món ăn có tác dụng kích thích, hỗ trợ quá trình thụ thai.
Chế độ ăn cho người viêm đường ruột

Viêm đường ruột là nỗi ám ảnh của không ít bệnh nhân mắc bệnh đường ruột. Những người viêm đường ruột thường ăn uống kiêng khem không đúng cách và dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng. Một chế độ ăn khoa học sẽ giúp người mắc bệnh viêm đường ruột sống khỏe mạnh xóa tan đi nỗi ám ảnh thường ngày.
Giảm cân nhanh nhờ chế độ ăn nhiều đạm

Một nghiên cứu tập hợp từ 24 thử nghiệm tại Mỹ, trong đó các đối tượng nghiên cứu phải tuân thủ chế độ ăn giảm calo, ít chất béo. Một nửa trong số họ thực hiện chế độ ăn uống giàu protein (trung bình khoảng 120gr protein mỗi ngày), trong khi nửa còn lại tuân theo chế độ ăn uống với mức protein tiêu chuẩn (trung bình khoảng 67gr mỗi ngày).
Phòng bệnh ung thư nhờ chế độ ăn uống

Bệnh ung thư có thể dự phòng qua con đường thực phẩm hay thói quen ăn uống. Khẩu phần và ăn uống hợp lý, hoàn toàn có thể bảo vệ và giảm nguy cơ gây ung thư và một số bệnh mãn tính khác đối với cơ thể.
Phòng bệnh phụ khoa bằng chế độ ăn uống

Bệnh phụ khoa là nỗi lo không chỉ của chị em phụ nữ, mà còn là nỗi lo của cả cánh đàn ông. Cùng Amthuc365.vn tham khảo những cách giúp bạn phòng tránh căn bệnh này nhờ chế độ ăn uống nhé!
Mang thai và chế độ ăn lý tưởng

Một chế độ ăn hợp lý không chỉ giúp thai phụ khỏe mạnh mà thai nhi cũng phát triển cân đối. Tuy nhiên, không phải bà mẹ mang thai nào cũng có kiến thức cũng như kinh nghiệm bổ sung dinh dưỡng hợp lý đặc biệt là thai phụ mang thai lần đầu. Dưới đây, Amthuc365.vn xin chia sẻ chế độ ăn lý tưởng cho bà mẹ mang thai.