Tags tăng cân

• 5 "thủ phạm" có thể khiến bạn tăng cân

  Bạn sẽ bất ngờ bởi danh sách thực phẩm khiến bạn tăng cân như dưới đây không chỉ có nước ngọt dành cho người ăn kiêng mà còn có cả nước trái cây và xà lách.
• 

  Ăn vặt không lo tăng cân

  Cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn từ những chế độ ăn giảm cân không phù hợp luôn là mối lo lắng đối với không ít bạn gái. Những cơn thèm ăn giữa buổi luôn luôn khiến chúng ta khó cưỡng lại. Tuy nhiên, nếu chọn đúng thực phẩm, chúng ta vừa có thể đáp ứng nhu cầu ăn vặt vừa cắt cơn đói một cách có hiệu quả mà không làm hại đến sức khỏe như những loại thuốc giảm cân được mua tự do không cần toa.
• 

  Tăng cân vì bữa sáng không đúng cách

  Bữa sáng thì có thể ăn nhiều, ăn thoải mái? Đây là cách nghĩ sai lầm của một số chị em phụ nữ đang không mong muốn tăng cân. Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, bạn nên tránh các trường hợp sau đây để có cơ thể khỏe manh và thon thả.
• 

  Làm sao để người gầy tăng cân

  Bên cạnh việc giảm cân ở người béo, làm thế nào để người gầy tăng cân cũng là một vấn đề được nhiều người quan tâm. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, vừa đủ là vô cùng quan trọng cho sức khỏe và sắc đẹp. Nếu bạn đang gầy, hãy chú ý tới những lời khuyên sau đây.
• 

  Buổi tối nên ăn gì để không tăng cân?

  Công việc bận rộn, bạn phải thức khuya. Một bữa ăn nhẹ là nguồn bổ sung năng lượng cho cơ thể. Do vậy, bạn cũng nên thận trọng khi chọn thực phẩm. Dưới đây là một số món ăn đêm tốt cho sức khỏe của bạn mà không gây béo.
• 

  Giúp người gầy tăng cân

  Bạn có thân hình gầy, thiếu cân đối và bạn không ngừng nỗ lực tăng cân nhưng cân nặng của bạn vẫn không hề thay đổi. Vậy làm thế nào để bạn có thân hình cân đối? Dưới đấy, Amthuc365.vn xin mách bạn một số thực phẩm giúp bạn tăng cân hiệu quả.
• 

  Điểm danh một số chất gây tăng cân, béo phì

  Ngày nay, tỉ lệ béo phì ngày càng gia tăng do nhiều nguyên nhân. Dưới đây là một số chất có trong thực phẩm gây cho bạn tăng cân, béo phì nhanh chóng.
• 

  Làm gì để hạn chế tăng cân trong mùa lạnh

  Thời tiết chuyển sang lạnh cũng là lúc bạn thường có thói quen lười vận động điều đó làm cho bạn tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn giảm cân trong mùa lạnh.
• 

  Những thực phẩm giúp cơ thể tăng cân

  Bạn thực sự đang rất muốn cải thiện thân hình “cò hương” của mình nhưng vẫn loay hoay không biết mình nên ăn gì, ăn vào thời điểm nào để nhanh chóng tăng cân, hãy tham khảo một vài bí kíp sau:
• 

  Ăn gì để tăng cân nhanh chóng và dễ dàng?

  Hầu như phần đông trong số chúng ta luôn muốn có một ngoại hình đẹp vì thế có rất nhiều người mong muốn giảm cân. Xong một số khác lại đang làm điều ngược lại, nỗ lực để tăng cân. Sau đây là một vài gợi ý nếu như bạn đang có ý định tăng cân.
• 

  Chế độ ăn tăng cân cho người Gầy

  Bạn đang chán nản vì không thể tìm ra phương thức nào giúp cơ thể trở nên tròn trịa hơn? Để tăng cân, cần xác định đúng nguyên nhân và có cách khắc phục hợp lý. Hãy làm theo những lời khuyên dưới đây nếu thực sự bạn muốn mình đầy đặn và quyến rũ.
• 

  Ăn uống thế nào để tăng cân

  Cách ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến thể trạng của bạn, chính vì vậy nếu không ăn uống đúng cách thì bạn sẽ không thể tăng cân được.