Tags vitamin

• 

  8 vitamin cần thiết cho nam giới

  Nhưng nhu cầu vitamin giữa phụ nữ và nam giới là khác nhau. Bạn nên lưu ý tới một số loại vitamin dưới đây để giúp chàng yêu sung hơn và luôn khỏe mạnh.
• 

  Mẹo chọn thực phẩm và nấu ăn không làm mất vitamin C

  Vitamin C có trong rất nhiều loại thực phẩm và là chất cần thiết cho cơ thể. Chúng tôi sẽ mách bạn cách chọn hoa quả và nấu nướng làm sao để tận dụng tối đa lượng vitamin C có trong thực phẩm.
• 

  Lưu ý khi dùng vitamin C

  Vitamin C là loại vi chất rất cần thiết cho cơ thể, chúng tham gia nhiều chức năng quan trọng trong hoạt động của con người. Các loại chức năng đó được thể hiện qua các quá trình sản sinh năng lượng, tạo miễn dịch, trung hòa hoặc đào thải các chất độc (hoặc song song cả hai), tổng hợp các chất vận chuyển trung gian hệ thần kinh, hấp thu canxi, sắt. Vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng bảo vệ thành mạch máu (động mạch và tĩnh mạch).
• 

  Cẩn thận với vitamin C

  Vitamin C có tác dụng làm đẹp da. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng loại vitamin này bạn sẽ có thể gặp những vấn đề nghiêm trọng như bị tiêu chảy, loét dạ dày, sỏi thận, giảm độ bền hồng cầu... Đặc biệt, không nên tiêm vitamin C với mong muốn làm đẹp da.
• 

  Vai trò của vitamin trong đời sống vợ chồng

  Vitamin không chỉ đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày mà đời sống vợ chồng cũng ảnh hưởng khá nhiều. Để đảm bảo sức khỏe tình dục việc tăng cường bổ sung vitamin là rất cần thiết.
• 

  Vitamin cần thiết tăng sức đề kháng cho trẻ trong mùa đông

  Mùa đông thời tiết lạnh giá khiến cho trẻ hay mắc một số bệnh vậy làm thế nào để tăng sức đề kháng cho trẻ và giúp trẻ chống lại được bệnh tật?
• 

  Giảm nguy cơ mắc bệnh gút nhờ vitamin C

  Vitamin C có tác dụng hạn chế mật độ axít uric trong máu, chất có khuynh hướng hình thành những tinh thể lắng đọng bên trong và xung quanh các khớp xương dẫn đến những cơn đau, viêm tấy và sưng phồng có liên quan đến bệnh gút.
• 

  Bổ sung vitamin A cho trẻ hợp lý và khoa học

  Tỷ lệ trẻ mắc phải các bệnh như chậm lớn, giảm sức đề kháng, nhiễm trùng và các bệnh liên quan đến thị giác ngày càng tăng cao, mà nguyên nhân chủ yếu là do không được bổ sung vitamin A một cách hợp lý và khoa học.
• 

  Có thể ngộ độc nếu lạm dụng vitamin A

  Vitamin A là loại vitamin quan trọng thiết yếu đối với chúng ta, nếu thiếu sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên nếu lạm dụng cũng có thể gây ngộ độc.
• 

  Làm thế nào để bảo quản vitamin C trong rau quả?

  Vitamin C rất tốt cho sức khỏe và được khuyến cáo nên sử dụng nhiều nhất là trong thực phẩm, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bảo quản vitamin C trong thực phẩm thế nào cho tốt.
• 

  Tại sao nên sử dụng vitamin A?

  Vitamin A là loại vitamin quan trọng thiết yếu đối với chúng ta, nếu thiếu sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
• 

  Tăng tuổi thọ nhờ hàm lượng vitamin D

  Theo kết quả nghiên cứu trên, trái với quan điểm từ trước đến nay của các bác sĩ cho rằng nên bổ sung vitamin D hàng ngày, các nhà khoa học Hà Lan cho rằng hàm lượng vitamin D thấp có thể kéo dài tuổi thọ.