Trang 292 - Cẩm nang hữu ích

Những lưu ý khi nuôi con bằng sữa mẹ

ẩm thực 365

3274 thích

Mỗi ngày, uống bao nhiêu sữa thì tốt?

ẩm thực 365

1205 thích

Bí quyết ăn kiêng bằng thức ăn nhanh

ẩm thực 365

3314 thích

Giá trị thực của bữa sáng

18/05/2012

Bữa sáng cung cấp cho trẻ đầy đủ năng lượng và giúp chúng giữ năng lượng trong suốt một ngày. Nếu con bạn có xu hướng chơi nhiều hoặc học tập chăm chỉ, bữa sáng sẽ góp phần tăng sức chịu đựng về thể chất lẫn tinh thần.

ẩm thực 365

2678 thích

Bí quyết để có nước uống an toàn

17/05/2012

Theo nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy, bỏ một ít muối ăn vào số nước đục chúng có thể khiến các hạt đất sét kết dính với nhau và lắng đọng xuống đáy, sau đó dùng phương pháp thanh lọc bằng ánh sáng mặt trời bạn sẽ có được nước uống an toàn.

ẩm thực 365

1383 thích

Mẹo hay cho nồi nước dùng ngon

17/05/2012

Khi chế biến món canh, bún, món lẩu... nước dùng là thứ không thể thiếu. Tuy nhiên, để chế được nồi nước dùng vừa trong và ngon quả là một công đoạn hết sức cẩn thận từ khâu chọn thực phẩm, thời gian ninh đến cách ninh đều có những bí quyết riêng.

ẩm thực 365

3078 thích

Thực phẩm tốt cho trí não

17/05/2012

Các nghiên cứu đã cho chúng ta thấy rằng, những loại thức ăn bổ dưỡng có những ảnh hưởng tích cực đến khả năng trí não của con người. Dưới đây là những loại thực phẩm bổ trợ trí não giúp bạn vừa khỏe đẹp vừa thông minh.

ẩm thực 365

4019 thích

Bí quyết làm đẹp da bằng đậu xanh

17/05/2012

Theo nghiên cứu thành phần dinh dưỡng của đậu xanh rất phong phú và đa dạng. Không chỉ vậy mà nó còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng thanh nhiệt, giải độc đặc biệt đậu xanh còn có tác dụng dưỡng nhan, đẹp da nữa chứ.

ẩm thực 365

1398 thích

Thực phẩm không tốt cho người cao tuổi

17/05/2012

Nhiều quan niệm cho rằng, tất cả các thực phẩm bổ dưỡng đều tốt cho sức khỏe. Song, đối với người cao tuổi bộ máy tiêu hóa bị lão hóa nên không phải thực phẩm bổ dưỡng nào cũng tốt. Amthuc365.vn xin chia sẻ một số thực phẩm bổ dưỡng không tốt cho người cao tuổi.

ẩm thực 365

1980 thích

Giảm cân bằng những bữa ăn nhẹ

17/05/2012

Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình? Bạn đang cố gắng nhịn ăn để giảm cân nhanh chóng? Các nghiên cứu khoa học mới nhất cho thấy nhịn ăn là phương pháp không những không hiệu quả mà còn gây ra những tác động xấu tới cơ thể.

ẩm thực 365

4871 thích

Omega - 3 ở thực vật hay cá tốt nhất?

16/05/2012

Bổ sung omega3 hàng ngày giúp cho bạn ít có nguy cơ bị xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, bạn đang băn khăn không biết thực phẩm nào sẽ cung cấp nguồn Omega 3 tốt nhất. Vậy hãy cùng amthuc365.vn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

ẩm thực 365

1423 thích

Cắt gọt rau quả sẽ mất chất dinh dưỡng

16/05/2012

Cách tốt nhất để bảo quản các loại trái cây và rau quả như táo, cam, bưởi, khoai tây và các sản phẩm khác là giữ cho lớp vỏ của chúng được nguyên vẹn. Một khi lớp vỏ bảo vệ của chúng bị cắt đi, các loại rau quả này bắt đầu bị phân huỷ và mất dần vitamin C.

ẩm thực 365

1193 thích