Trang 49 - Món ăn & sức khỏe

Rau quả có màu giúp ngăn ngừa ung thư

ẩm thực 365

1318 thích

Tẩm bổ cho chị em khi "đến ngày"

ẩm thực 365

2073 thích

Tôm, tép giúp bổ thận tráng dương

ẩm thực 365

3013 thích

Dầu thực vật tốt hay lợi?

24/05/2013

Thực ra, những loại dầu này có lẽ là thứ dầu tệ nhất mà bạn có thể sử dụng cho nhà bếp. Nguyên nhân chính là do chúng chứa rất nhiều chất béo Omega 6 hoặc các chất béo không sinh cholesterol. Thêm vào đó, khi bị đun nóng, các chất chống oxy hóa trong dầu có thể bị thay đổi đặc tính và tạo ra một số chất độc không tốt cho cơ thể. Bạn chú ý nhé!

ẩm thực 365

4461 thích

10 loại quả tốt cho sức khỏe mùa hè

24/05/2013

Mùa hè trời nóng oi nên bạn cần chú ý bổ dung hoa quả trong khẩu phần ăn của cả nhà. Hoa quả vừa thanh nhiệt, bổ sung dưỡng chất lại có thể nạp năng lượng cực nhanh cho cơ thể.

ẩm thực 365

3765 thích

Thuốc hay từ khổ qua

24/05/2013

Khổ qua từ lâu không chỉ được chế biến thành những món ngon mà còn là một vị thuốc hay. Khổ qua có thể chữa được nhiều bệnh lắm nhé!

ẩm thực 365

1341 thích

Thực phẩm màu đỏ tốt cho sức khỏe

24/05/2013

Những thực phẩm có màu đỏ không chỉ chứa nhiều viatmin A tốt cho đôi mắt của bạn. Mà ẩn trong đó là những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

ẩm thực 365

1903 thích

Thuốc tốt từ bí xanh

21/05/2013

Vào mùa hè, việc dùng bí xanh thường xuyên vừa giải khát và phòng chống môt số bệnh rất tốt như bí xanh có khả năng sinh nhiệt thấp, nên dùng cho người muốn giảm thân trọng như mấp phì, bệnh tim mạch, tiểu đường…Sau đây là một số tác dụng của bí xanh:

ẩm thực 365

3489 thích

Ăn sáng thế nào là tốt?

21/05/2013

Bữa sáng không chỉ cần đủ chất, đáp ứng nhu cầu năng lượng cho ngày mới, mà còn phải dưỡng sức khỏe, tốt cho dạ dày. Bạn biết cách ăn sáng sao cho tốt chưa?

ẩm thực 365

2012 thích

3 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

21/05/2013

Để có giấc ngủ ngon bạn nên chú ý nhiều mặt trong đó có chế độ ăn uống. Chỉ cần chú ý một chút là bạn có thể thấy có rất nhiều thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bạn.

ẩm thực 365

2108 thích