5 thực phẩm tốt cho người hay uống rượu bia

Amthuc365.vn chia sẻ với bạn 5 thực phẩm giải rượu, bia lợi cho gan dành cho người hay uống bia rượu. Giúp giải rượu bia hiệu quả, nhanh tỉnh táo và hết đau đầu, không chỉ giải rượu bia mà còn giúp giải độc gan, bảo vệ gan và tăng cường sức khỏe.

1. Đu đủ chín

Các nhà khoa học đã chứng minh, ăn đu đủ hàng ngày sẽ có rất nhiều tác dụng:

Bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể ( trong đó nhiều nhất là vitamin A – giúp sáng mắt và tăng cường thị lực )

Chữa chứng mất ngủ, đặc biệt là người già và những người khó ngủ

Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, vì vậy nếu hay phải thường xuyên uống rượu bia thì đu đủ là thực phẩm bạn nên bổ sung hàng ngày. Đu đủ sẽ giúp hỗ trợ chức năng gan, giúp gan nhanh hồi phục tổn thương sau khi bạn uống rượu nhiều, hay uống trong 1 thời gian kéo dài.

Chữa viêm dạ dày mãn tính. Uống nhiều rượu bia, đặc biệt uống rượu khi đói là nguyên nhân gây nên viêm dạ dày, bổ sung thực phẩm giải rượu như đu đủ là rất cần thiết cho dạ dày, dù đã bị viêm hay chưa, nếu thường xuyên uống rượu thì bạn nên ăn đu đủ để phòng và điều trị nhé

Tăng cường sức khỏe, đu đủ tăng sức đề kháng và giúp cơ thể hồi phuc, nhanh tỉnh táo. Rất tốt cho những người bị say rượu, đau đầu và mệt mỏi

Cách dùng: Bạn có thể bổ thành miếng để ăn hoặc say ra làm sinh tố ( nên sinh làm sinh tố cho người đang bị say rượu uống )

Cây chó đẻ răng cưa ( Diệp Hạ Châu )

Diệp hạ châu trong oraliver extra

Cây chó đẻ có lẽ không còn xa lạ gì, trong đông y đây là một vị thuốc chữa mụn nhọt và giải độc gan rất tốt. Nếu bạn hay người thân thường xuyên phải uống rượu bia thì nên chuẩn bị sẵn thực phẩm giải rượu này trong nhà. ( Đây là thành phần chính trong Thuốc giải rượu bổ gan Oraliver Extra)

Cây cho đẻ răng cưa hơi ngọt, tính mát, có tác dụng mát gan, mát máu, những người thường xuyên phải uống rượu bia, nên uống diệp hạ châu để làm mát gan và giải độc cơ thể

Lợi tiểu, lợi mật, sát trùng, giải độc, bảo vệ tế bào gan, tăng cường chức năng gan.

Ngoài ra cây chó đẻ còn chữa dối loạn tiêu hóa, mụn nhọt,…

Cách dùng : Dùng cây chó đẻ răng cưa khoảng 20 – 40 g cây tươi, sao khô sau đó sắc đặc uống hàng ngày.

Quả trứng gà chín

Quả trứng gà (lê ki ma) có tác dụng tốt trong việc thanh lọc cơ thể, hỗ trợ gan giải độc, tăng cường chức năng gan. Những người hay uống rượu bia, ăn quả trứng gà sẽ giúp bảo vệ gan rất tốt.

Ngoài ra, thực phẩm giải rượu này còn chứa nhiều vitamin B3, carotene và các chất khác có khả năng chống lão hóa, làm nhanh lành vết thương…

Cách dùng : Không ăn quả khi còn xanh, có vị chát ( như vậy sẽ làm mất tác dụng của thực phẩm giải rượu này ) Chỉ ăn khi quả chín hẳn, có vị ngọt

Đậu xanh

Ăn đậu xanh giúp làm mát gan, chống độc. Đây là thực phẩm rất dễ tìm và giá cũng không đắt. Bạn nên ăn thường xuyên thực phẩm giải rượu này ( đặc biệt là vào mùa hè) vì nó không chỉ giúp giải độc rượu tốt mà còn giúp bảo vệ gan, làm mát gan, thanh lọc cơ thể cực kì hiệu quả.

Cách dùng : Có thể nấu thành cháo, xôi hay chè…Với những người bị say rượu nên cho ăn cháo đậu xanh để nhanh hồi phục, nếu dùng để ăn hằng ngày có thể nấu thành chè để ăn.

Cà rốt

Trong cà rốt rất giàu Vitamin A, giúp mắt bạn sáng và khỏe mạnh

Nước cà rốt có rất nhiều khoáng chất, chất chống oxi hóa giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể. Vì vậy nếu hay uống rượu bia thì bạn nên bổ sung thực phẩm giải rượu hiệu quả này, nước cà rốt sẽ giúp bạn đào thải không chỉ độc tố của rượu mà còn rất nhiều chất cặn bã khác ra ngoài.

Cà rốt giúp giải độc gan hiệu quả, từ đó giúp bạn giải rượu nhanh và bảo vệ gan rất tốt

Cách dùng : Bạn có thể sử dụng cà rốt trong các món ăn như nấu canh, làm nộm… làm nước ép cà rốt hay sinh tố cà rốt uống hàng ngày

Theo duocphambogan