Tràn đầy năng lượng với sinh tố chuối

Nguyên liệu

- 5 quả chuối
- 2 hộp sữa chua nha đam
- 1 muỗng sữa đặc có đường
- 1 thìa cà phê mật ong
- 2 bát đá đã được nghiên nát

Ảnh: Blogcatalog

Thực hiện

1. Chuối lột vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ.

  - Đá đập hoặc nghiền nát.

2. Cho chuối, sữa, sữa chua và mật ong vào xay nhuyễn. Sau đó, đổ đá vào và tiếp tục xay nhuyễn. Bạn đã có một cốc sinh tốt ngon lành!

Sưu tầm