Tags bà bầu

10 thực phẩm bổ sung chất sắt cho bà bầu

Theo các chuyên gia khoa sản, ngoài việc bổ sung viên uống vitamin giàu chất sắt, bà bầu cần có chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng để bổ sung thêm dưỡng chất này vào cơ thể.
Thực phẩm ăn vặt tốt cho bà bầu

Trong giai đoạn bầu bí việc cung cấp thực phẩm và bổ sung dinh dưỡng là rất cần thiết. Tuy nhiên, bà bầu thường không ăn được nhiều một lúc mà chia thành các bữa nhỏ hay ăn vặt. Dưới đây là một số thực phẩm ăn vặt tốt cho bà bầu.
Những lưu ý khi bà bầu sử dụng thịt

Thịt là thực phẩm giàu protein, giúp thai nhi phát triển toàn diện. Tuy nhiên, các bà bầu thường ngại ăn thịt một phần vì nghén, hai nữa nếu ăn nhiều thịt thường làm một số bệnh trở lên nghiêm trọng hơn như táo bón, béo... điều này thật không tốt. Khi ăn thịt các bà bầu cũng cần lưu ý một số điều sau.
Dấu hiệu thừa vitamin bà bầu cần quan tâm

Vitamin đặc biệt cần thiết đối với mọi người đặc biệt là bà bầu. Tuy nhiên, nếu bổ sung không biết cách cũng sẽ dẫn tới thừa điều này không những không tốt mà còn có hại cho cơ thể và thai nhi.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

Nuôi con khỏe mạnh, thông minh là niềm vui, hạnh phúc của mỗi người mẹ, mỗi gia đình và là trách nhiệm thiêng liêng đối với giống nòi, đất nước. Muốn con khỏe mạnh, mỗi người mẹ cần phải biết chăm sóc sức khỏe của mình, đặc biệt trong thời kỳ có thai, cho con bú.
Lợi ích và 3 món ngon từ kiwi tốt cho bà bầu

Kiwi có nhiều vitamin C, E, ka-li, giúp phòng chống nhiều bệnh. Là trái cây có nhiều dinh dưỡng, kiwi chứa nhiều ka-li như chuối và vitamin C cao hơn cam. Nó cũng giàu vitamin A và E. Hạt kiwi dùng để sản xuất dầu kiwi, rất giàu a-xít Alfa-Linoleic (một loại a-xít béo omega-3 quan trọng). Đặc biệt kiwi rất tốt cho phụ nữ mang thai.
Thực hư chuyện trứng ngỗng với bà bầu

Cách mẹ bầu thường mách nhau nên ăn trứng ngỗng có người còn bảo rằng ăn trứng với số lượng nhất định có thể sinh con theo ý muốn. Để tìm hiểu rõ hơn vấn đề này mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Bà bầu không nên uống gì?

Việc bổ sung thực phẩm và uống nhiều nước trong giai đoạn mang bầu là rất cần thiết. Tuy nhiên, không phải đồ uống nào cũng tốt cho bà bầu. Dưới đây là một số đồ uống bà bầu nên tránh.
Đậu đỏ và 2 món ngon tốt cho bà bầu

Đậu đỏ là một trong những thực phẩm có chứa chất oxy hóa cao nhất. Đây chính là yếu tố thiết yếu giúp bạn bảo vệ mình khỏi nguy cơ bị mắc các bệnh và đảm bảo an toàn cho bé yêu vì sức khỏe mẹ có tốt thì con mới khỏe được.
Có phải nước dừa lúc nào cũng tốt cho bà bầu?

Dừa là thức uống tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với bà bầu. Nước dừa được coi là thực phẩm vàng dành cho bà bầu. Tuy nhiên, uống nước dừa không đúng liều lượng, thời điểm không những không tốt mà còn có hại.
10 lời khuyên về thực phẩm dành cho bà bầu

Bổ sung dinh dưỡng hàng ngày là việc làm cần thiết và không thể thiếu đối với mỗi bà bầu. Dưới đây là 10 lời khuyên về thực phẩm tốt cho bà bầu mời các bạn cùng tham khảo nhé!
Những thực phẩm mặn không tốt cho bà bầu

Việc cung cấp thực phẩm cho bà bầu cực kì quan trọng tuy nhiên cần phải lựa chọn phụ hợp. Dưới đây là một số thực phẩm mặn không tốt cho bà bầu mới các bạn tham khảo.