Giảm căng thẳng mệt mỏi với nước khổ qua mật ong

Món canh khổ qua là món ăn khá quen thuộc với người Việt Nam nhưng bạn đã từng thử nước uống chế biến từ khổ qua kết hợp với mật ong chưa? Đây là thức uống rất có lợi cho sức khỏe, giúp bớt mệt mỏi, dễ ngủ có vị đắng nhưng càng uống lâu sẽ cảm nhận được vị ngọt rất thanh.

Nguyên liệu:

• 1 trái khổ qua
• 2 muỗng canh mật ong

Chế biến:

1. Khổ qua rửa sạch, bỏ hạt, cắt sợi cho vào máy ép lấy nước. Nếu khổ qua quá khô thì thêm nước lọc cho thích hợp.
2. Cho nước khổ qua ra ly, thêm mật ong là có thể uống ngay.

Công dụng:

Giải nhiệt: Vào mùa hè, khi trong người khó chịu, nóng nảy, chóng mặt, nhức đầu uống nước khổ qua thấy rất dễ chịu.

Giảm căng thẳng thần kinh, âu lo, bực bội.