Trang 107 - Món ăn & sức khỏe

Gà om bí đỏ cho cơ thể khỏe mạnh

ẩm thực 365

4445 thích

Canh tôm củ cải - thang thuốc bổ dưỡng

ẩm thực 365

3850 thích

Những thức ăn còn “công hiệu” hơn thuốc

04/09/2009

ẩm thực 365

2127 thích

Cà tím là “mỏ” kali dồi dào – một nguyên tố giúp ích cho quá trình bình ổn nhịp đập của tim, giảm huyết áp cao, giúp loại trừ các độc tố và cholesterol thừa trong cơ thể. Chính vì đặc điểm này mà cà tím là món ăn cần thiết trong thực đơn ăn uống nếu cơ thể bạn có những vấn đề về tim mạch.

ẩm thực 365

1777 thích

Những thực phẩm tốt cho bữa sáng

12/07/2009

Châm ngôn phương Tây có câu: “Hãy ăn sáng như hoàng đế, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày” hoặc “Bữa sáng bạn hãy tự ăn hết lấy, bữa trưa hãy chia cho bạn bè và bữa tối nhường cho kẻ thù”, vừa nhấn mạnh vai trò của bữa ăn sáng vừa cảnh giác với việc ăn uống quá nhiều vào buổi tối sẽ gây bất lợi cho sức khỏe.

ẩm thực 365

3360 thích

Nên Ăn Ngô Khi Căng Thẳng, Mệt Mỏi

29/06/2009

Áp lực trong công việc và cuộc sống khiến bạn luôn phải gồng mình lên và cố gắng. Nhưng rồi có giai đoạn, bạn cảm thấy mệt mỏi, công việc không hiệu quả, hay quên và dễ cáu gắt. Đây chính là lúc bạn cần "xốc" lại tinh thần với một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.

ẩm thực 365

1876 thích

Không ăn kiêng vẫn đẹp

25/06/2009

ẩm thực 365

4016 thích

Bổ Sung Lượng Sắt Cho Cơ Thể

01/06/2009

Ở tuổi dậy thì, các cô gái trẻ thường gặp phải triệu chứng y học gọi là "chứng xanh lướt của thiếu nữ" (chlorose). Đây là biểu hiện của sự thiếu máu - thiếu sắt trong giai đoạn cơ thể đang lớn, cộng với sự phát triển của cơ quan sinh dục vào thời điểm có kinh. Với nhiều phụ nữ, hội chứng này không chỉ xuất hiện trong thời con gái mà kéo dài đến...

ẩm thực 365

3214 thích